Sophie Durran, assistante maternelle
Ma nounou à Montauban

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L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :


Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

 

 

Semaine 07

  Midi Gouter
Lundi

Avocat

Chou fleur bechamel

Mandarine

Compote de pommes

Gateau POmme canelle

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Mardi

Cake carottes champignons

Salade

Yaourt au mandarine curd

Jus d'orange pressé

Crème au chocolat
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Mercredi X X
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Jeudi

Gratin de pommes de terre

Magret de canard

Pomme

Anniversaire Monsieur G.

Gateau au chocolat

Creme anglaise

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Vendredi

 

Gaufres de pommes de terre et patate douce

Nuggets Maison

Yaourt à la pomme cannelle

Compote pomme poire

Yaourt au mandarine curd



La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps

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Eté

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Automne

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Hiver


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Les viandes et les poissons